SIGLANTANA
LA MIRADA INTERIOR
GUÍA PARA EL DESARROLLO DE LA ATENCIÓN CONSCIENTE
La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita.
El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia.
Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.
El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia.
Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.
Referencia: 9788418556340
Editorial: siglantana
Idioma: es
Número de páginas: 192
Formato: -
Año: 2023
Fecha de lanzamiento: 1 de marzo de 2023
